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3月に板橋シティマラソン（フルマラソン）を完走して以来、2か月ぶりにランニングを再開しました。
やっぱりちょっと油断すると、腹は出てくるし、体重も血糖値もコレステロール値も上がってきます。
１５ｋｍ程ですが、全く速く走れず、こんなにも体が重く感じるとは・・・
ゴルフを少し減らして、ランニングを続けようと思いました。
私のランニングの師匠は、「夏に走り込んでおかないと、冬のレースでタイムが出ない・・」
と言っています。その通りです。
勉強と一緒で「一夜漬け」ではだめ！
来年こそ東京マラソンに出ることを夢見て走りこもう！
